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佳杰運動器材廠家(多圖)-廣東運動器材供應
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
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7、學會直面失敗，培養挫折意識
現在的青少年群體普遍為家中獨子，生活上較為嬌生慣養，學習乒乓球能夠讓他們在一次又一次的失敗中培養挫折意識，學會直面失敗，增強抗壓能力。與學校學習時不同，乒乓球比賽的輸贏直接反映在記分牌上，學生考試考不好可能只有自己和判卷子的老師知道，而一場比賽的失利則是在眾目睽睽之下。學習乒乓球的青少年從小就在輸贏中成長，直面失敗、承受打擊，然后在一次又一次敗局下刻苦訓練、戰勝對手。
體育標準籃球架的籃板
規格為寬180厘米，垂直高度105厘米，其下緣距離地板少290厘米。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59厘米，高為45厘米的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
體育標準籃球架的主桿
優質方形鋼管直徑為140毫米，國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75毫米。籃球架的移動底盒由優質鋼板制成，高為20，寬為100，長為180。
標準籃球架的高度
籃圈到地面標準高度為305厘米，籃板下沿距離地面290厘米，籃板距離底線的距離為120厘米。
標準籃球架的籃筐
籃筐包括籃圈和籃網。籃圈是由堅實的鐵料制造，并漆成橘色。籃網應為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度短為40公分，長不得超過45公分。
5、小腿拉伸
將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個手掌的高度，膝關節伸直，腳跟壓向地面，運動器材供應，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
面向器材，向前跨出適當距離做弓步，腳尖和身體方向一致，雙手抓住杠桿保持穩定，后腿伸直，腳跟壓向地面，然后身體壓向前下方。
有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
6、髂腰肌拉伸
身體側向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿腳尖和身體方向一致，將髖部向前下方壓下，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
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